Durante la Experiencia

Herramientas y recordatorios para mantener la lucidez y el control durante tu viaje

Recordatorio: Control por Pensamiento

Recuerda: En el estado no físico, el pensamiento es acción. Puedes mover, volar, atravesar objetos o teletransportarte solo con la intención.

Afirmaciones para el control:

Opciones de Exploración

Escenario I

Explora el plano físico similar al mundo real. Ideal para principiantes.

Escenario II

Mundo de pensamiento y emoción. Más abstracto y fluido.

Encuentro con Seres

Permite la comunicación con otros seres, incluyendo seres queridos fallecidos.

Técnicas de Regreso

Emergencia: Si sientes miedo o deseas regresar inmediatamente, utiliza el botón de regreso rápido.

Técnicas efectivas:

  • Pensar intensamente en el cuerpo físico: Concéntrate en tu cuerpo físico y visualízalo.
  • Mover una parte del cuerpo: Intenta mover mentalmente un dedo, la mandíbula o los párpados.
  • Respirar profundamente: Toma una respiración profunda y consciente.